Conèixer, entendre i gestionar adequadament el teu món emocional.
Escoltar-te, respectar-te, apreciar-te i estimar-te tal com ets.
Aprendre a afrontar les pors i les ferides que t’impedeixen confiar fluir i expandir-te.
Deixar anar llastres del passat, actituds negatives, cuirasses i creences limitants.
Dissoldre patrons perjudicials i obrir nous camins per aconseguir el que necessites.
Adquirir recursos per afrontar les dificultats en les relacions.
Sanar les ferides de la teva infantesa y la relació amb les teus pares.
Completar la relació amb la exparella i sanar el cor per poder-te obrir a l’amor.
Millorar la relació amb els altres i aprendre a posar límits.
Arrelar-te en el present, responsabilitzar-te de la teva vida i les teves necessitats.
Canalitzar positivament la teva energia per ser més assertiu i aconseguir els teus objectius.
Despertar la teva espontaneïtat natural, alegria i energies creatives.
Expandir la presència i la meditació a la teva vida quotidiana.
Crear més confiança, amor i intimitat a la teva vida.
Amb la teràpia Gestalt creem les bases per al benestar i la intimitat a la teva vida.
Tots volem tenir relacions sinceres, autèntiques i nutritives. Però ens costa crear-les i mantenir-les perquè la interacció amb els altres activa les nostres ferides, inseguretats i carències més profundes.
… Com pots abordar les pors, les cuirasses, la desconfiança, els gelos, les invasions, els bloquejos, el ressentiment, els conflictes amb la parella i en les relacions familiars?
Per a no repetir patrons que t’aboquen al patiment i a la frustració necessites aprendre a gestionar adequadament el teu món emocional, transformar la teva vida en una experiència de creixement, tenir la confiança i els recursos per a desenvolupar el teu projecte vital i crear vincles afectius saludables.
Què és la codependència?
La codependència és una forma de viure i relacionar-te que te mostra que estàs ferit internament. T’impedeix valorar-te i estimar-te tal com ets. Afecta a la teva confiança, a l’autoestima i a la creativitat.
Repeteixes patrons que desemboquen en relacions conflictives, desgraciades o superficials. Et sents dependent, o ben al contrari, et sents envaït o sobrepassat i no pots crear relacions satisfactòries d’amor i intimitat.
La codependència també pot manifestar-se com una personalitat disfressada de falsa seguretat, com una cuirassa o una dificultat per obrir el cor i viure l’amor; o com un sentiments de desvalorització, pors paralitzants, desconnexió del teu poder i energies creatives, i la incapacitat d’obrir-te al canvi, de deixar persones o situacions que et fan patir, d’avançar en el teu projecte vital i sentir-te realitzat.
L’origen de la teva codependència rau en les expectatives no integrades de la teva infantesa que d’adult projectes inconscientment en la parella, en la família, en els amics i en les figures d’autoritat.
Experiències passades que et van marcar i que condicionen negativament el teu present en forma de pors, bloquejos, ressentiment, sentiment de desvalorització, impotència o abandonament.
Sanar al nen/a interior
Darrere de la personalitat de l’adult tenim una base emocional molt sensible i vulnerable marcada per les experiències traumàtiques de la nostra infantesa. A aquesta part del nostre ésser l’anomenem “el nen/a Interior”. En la teva vida quotidiana el nen/a interior percep i interactúa amb el món que l’envolta dirigint inconscientment les teves emocions i el teu comportament.
El desconeixement, la negació o la minimització del teu nen interior ferit, de la teva base emocional, fa que artreguis persones que no et respecten, circumstàncies que et desperten profunds temors i mancances, que sovint et sentis enfadat, traït, abandonat, angoixat o desesperat; o que intentis alleugeri la teva ansietat, frustració i inseguretat amb conductes adictives, tancant-te en el teu propi món, refugiant-te rere una cuirassa que augmenta encara més la sensació de buidor i soledat.
L’objectiu del meu treball és que et coneguis millor, alliberant-te de la influència negativa d’experiències doloroses del passat i aportar-te la comprensió i els recursos necessaris per créixer, desenvolupar el teu potencial i crear noves formes de relació amb tu mateix i amb els altres d’una manera més conscient, creativa i gratificant.
Esta web utiliza cookies propias que tienen una finalidad funcional y cookies de terceros (tipo analytics) que permiten conocer sus hábitos de navegación para darle mejores servicios de información. Para continuar navegando, es importante que acepte su uso. Puedes cambiar la configuración, desactivarlas u obtener más información. AceptoNo AceptoLeer Más
Politica de Privacidad
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.