Descubre mi curso online
Suscríbete y llévate gratis una meditación guiada para aprender a cuidarte
Existe vida más allá de las tareas domésticas, la familia y el trabajo. Vamos a reclamarla y a buscar tiempo para dedicarte a ti misma cada día.
Descubre quién eres más allá de todo lo que crees, todo con lo que te identificas y todo lo que te han dicho que eres. Recupera a tu ser más auténtico.
Rebaja el nivel de estrés, calma tu mente y siéntete tranquila y en paz. Afronta los problemas y conflictos cotidianos con calma y objetividad.
Conecta con tu mundo emocional, identifica y da espacio a tus emociones para conocerte mejor y sentirte en paz contigo misma.
Rebaja el nivel de exigencia, mejora tu autoestima y tu confianza. Ofrece tu luz al mundo desde el equilibrio y el propósito.
Supera tus creencias limitantes, vuelve a apreciar la vida y disfruta de la alegría y del amor.
¡Siéntete ligera!
CONECTA es un curso online dividido en 21 pasos. Cada uno incluye un vídeo explicativo una meditación y un mantra positivo.
Puedes hacer el curso a tu propio ritmo y sin prisa, pero te recomiendo explorar los pasos uno a uno y no saltarte ninguno: están ordenados intencionadamente para que el camino sea lo más fluido posible.
descripción completa de los contenidos
Presentación personal, introducción al temario y explicación del funcionamiento y la metodología del curso.
Aquí asentamos desde cero las bases de la práctica meditativa: postura, respiración, movimiento, material necesario, importancia del lugar y dudas frecuentes.
¿Sabías que, en este preciso momento, no existen ni el futuro ni el pasado? Aprenderemos a tomar la vida aquí y ahora, a permanecer en el presente, como método de descarga y conexión vital.
Saldremos de la mente para bajar al cuerpo y atender a sus sensaciones. Descubriremos las trampas a las que nos tiene acostumbradas la mente.
Reconectaremos con la niña que fuimos, observando y validando el camino que hemos recorrido hasta hoy.
Observaremos el miedo como emoción primaria y necesaria para la supervivencia. Además, aprendemos a usarlo en nuestro beneficio, para que sea un trampolín para salir de nuestra zona de confort y no un freno paralizante.
Una de las mayores dificultades a la que nos enfrentamos los seres humanos es a aceptar la realidad tal como es, no como nos gustaría o como necesitamos que sea. Vamos a trabajar en esta aceptación para liberarnos de una vez por todas.
La importancia del equilibrio entre el dar y el recibir como una de las leyes del amor. Descubrirás en qué punto estás y cómo balancear amorosamente el péndulo para sentirte en paz.
Los límites como una forma sana de respeto hacia una misma. Aprenderás a establecer sanos límites con asertividad y perderás el miedo a decir NO.
El apego como sometimiento, como endeudamiento emocional, como amor mal entendido, como falta de libertad y de respeto hacia uno mismo y hacia el otro.
Trataremos las creencias limitantes y los mandatos familiares que nos limitan a la hora de pensar por nosotras mismas. Aprenderás a creer en ti y descubrirás lo que es realmente importante para ti.
Dejaremos de culpar al otro por nuestra infelicidad. Aprenderás a ocuparte y hacerte responsable de ti misma con coherencia absoluta: en lo cognitivo, en lo corporal y en lo emocional.
¡El agradecimiento es la puerta de entrada a la abundancia! Aprenderás a agradecer de lo más grande a lo más sutil y sentirás la abundancia que ya está presente en tu vida.
Tomarás conciencia de tus logros y tus capacidades para el éxito. Conectarás con tu éxito personal, con el éxito verdadero como energía que está ya en tu vida, disponible para ti.
Somos 100 % responsables de nuestra energía: ¡atraes lo que vibras! Aprenderemos a manejar distintas energías para ser conscientes de lo que atraemos a nuestra vida.
El poder de la mente es ilimitado: ahondaremos en la capacidad innata de crear pensamientos y generar emociones que transformen tu realidad y enfoquen tu energía, para crear el futuro que deseas.
Conexión con los guías y maestros que nos acompañan durante el viaje de nuestra vida.
La energía es la misma en todas partes, así que todo y todos estamos energéticamente vinculados. En este módulo vamos a fundirnos en esa sagrada unión.
Descubrirás las 4 emociones básicas que todo ser humano contiene dentro de sí. Algunas están encapsuladas, otras reprimidas, otras desenfrenadas…, vamos a hablar de ellas y a mirarlas con ecuanimidad.
Llegados a este punto, y después de tanto trabajo, ya serás consciente de la riqueza y complejidad de tu mundo interior. También es evidente que vives en un cuerpo físico, pero… ¿quién eres tú en realidad?
Para cerrar este apasionante camino, experimentamos la alegría de vivir, el amor incondicional que reside en nuestros corazones, la energía de la virtud y el goce de existir. ¡Déjate tocar por el amor!
Esto no es todo…
Mi intención con CONECTA es darte todas las herramientas necesarias para que avances en tu viaje hacia tu interior. Por eso, además de las 21 sesiones del programa, tendrás disponibles los siguientes materiales de apoyo:
Eso fue lo que hice yo hace unos años, y es lo que puedes hacer tú ahora si me das la mano.
Me llamo Neus Rovira, y, además de terapeuta emocional, soy una buscadora incansable de mí misma desde que tengo uso de razón. Siempre he sabido que había algo más, que la vida tenía muchos más matices y mucho más potencial de lo que vemos a simple vista. Durante una época no supe dónde buscar, incluso busqué en los lugares erróneos…, hasta que miré dentro de mí.
En ese momento, todo cambió. Se abrió ante mis ojos un nuevo camino de formación y de descubrimiento de mi propósito vital. Un camino que hoy me ha llevado hasta ti.
Quiero poner a tu disposición mis 20 años de formación y de experiencia
en el campo de la terapia y el desarrollo personal.
En CONECTA te desvelo las claves que me han ayudado
a vivir desde la calma, la alegría y el propósito.
¿Te atreves a dar el paso?
(¡viene con recompensa si pasas a la acción!)
Esto es todo lo que te llevas si te inscribes en CONECTA:
El precio de todos estos
materiales y recursos d es
¡no pospongas tu despertar!