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al otro lado del miedo

Al otro lado del miedo: segundo aniversario

Hace dos veranos, en pleno calor de julio, salió a la luz uno de mis proyectos más bonitos. Mi libro ‘Al otro lado del miedo’. Hoy, en el segundo aniversario de su presentación, y con un proyecto muy potente acabándose de gestar, te dejo el vídeo de la presentación de mi libro ‘Al otro lado del

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¿eres feliz? descubre como serlo.

¿Eres feliz?

¿Te has hecho alguna vez la gran pregunta? Muchas veces, vivimos rodeados de “¿Hola, qué tal?” y de su respuesta típica: “bien”. Pero además de estar bien, de ese bienestar momentáneo, o incluso de ese falso “bien” que das como respuesta, ¿has profundizado más? ¿Eres feliz? ¿Te sientes feliz y satisfecha con tu vida y

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la vida es cambiante

La vida es cambiante

La vida es cambiante. Que la vida es cambiante y evoluciona, parece una evidencia. Pero debes recordar siempre que tu situación actual no es tu destino final. La vida es un cambio contínuo. Es un proceso de evolución constante. Las emociones son pasajeras, las situaciones cambian y las dificultades se resuelven. Todo está en constante

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que es el autoconocimiento

Qué es el autoconocimiento y 7 técnicas para conseguirlo

Si lees este blog de hace tiempo, puede que ya sepas qué es el autoconocimiento… Pero siempre viene bien un recordatorio, ¿verdad? Voy a darte mi visión del autoconocimiento, y 7 técnicas que te ayudarán a conocerte al 100%. A veces parece que es más sencillo describir a algún amigo o familiar que hacer lo

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dialogo interior eckhart tolle

El diálogo interior: o cómo hablar contigo misma y seguir cuerda

El diálogo interior, ¿y eso qué es? Es sencillo. Solo responde: ¿Te sorprendes hablándote a ti misma? Al contrario de lo que nos decían de pequeñas, hablar con una misma no significa estar loca. Hoy te traigo un vídeo de esos que no tienen desperdicio. Eckhart Tolle, un hombre que me encanta por su saber

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te imaginabas que tu vida sería así

¿Te imaginabas que tu vida sería así?

¿Te imaginabas que tu vida sería así? ¡Cuántos obstáculos has vencido, cuántas veces has remontado! Quizá creías que no lo lograrías y al final siempre lo consigues. Pasa el tiempo y todo es nuevo. Sigues creciendo y superándote; sin saber muy bien de qué manera, vives la vida. Siempre adelante, siempre mejor, siempre más lejos.

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la jueza interior

La jueza interior: otra herida de la infancia que condiciona tu vida

La jueza interior no es nadie que haya venido a juzgarte. Eres tú misma. Con tus mejores armas, aplicadas a la peor de las causas: juzgar tus actos, tus creencias y tus comportamientos. Seguro que, si te observas con atención en tu día a día, descubres que te estás juzgando (y no con cariño, precisamente)

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nueva vida

Nueva vida

Nueva Vida significa nuevos caminos, nuevas oportunidades que se acercan, nuevos retos a superar. Nueva Vida es gozar del amor, de la compañía; dejar el pasado atrás y vivir en el presente sin sufrir. Nueva Vida incluye un cambio. Si no lo estás hacendo no digas que eres otr@, no digas que has cambiado. Si

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la desvalorización

La desvalorización, consecuencia de las heridas de nuestra infancia: cómo reconocerla y cómo sanarla

Las heridas de la infancia tienen consecuencias a muchos niveles en nuestra vida como adulta. Una de las secuelas más devastadoras de vivir con nuestra niña interior herida suele ser la desvalorización de una misma. Vivir sin sentirse especial, valorada, inteligente, divertida, querida, admirada y apreciada es vivir atormentada y sin posibilidades de crecer como

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Reconecta contigo y sana tu relación de pareja

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